活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：晦明
打卡日期：2025-05-25 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：平时能默念清静经打坐的，今天突然就一点也想不起来，索性不想，就单纯静坐，然后慢慢的感觉手心微微发热，小腹也是，后背有点出汗，过段时间感觉像是全是都涂了花露水然后吹凉风的清凉感，渐渐感觉不到身体

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晦明
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