活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：修行悟道
打卡日期：2025-06-01 星期日
练习项目：转海
练习时长：10分钟
练习感悟：一开始海面还很平静转的速度比较慢，后来海中间出现了一个像黑洞的东西一直在转之后海面就开始不再平静了转的比较快了之后出现了一个用海水组成的形似娃娃鱼一样的东西在一起转，而且头部和背部有汗液冒出，但汗液流出时是有清凉感的而不是温热的，最后过了一会海面重新恢复平静转的速度变慢了，而且口腔感觉也有的口水也有清凉感像和冰水但不是特别冰

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