活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-06-01 星期日
练习项目：转海
练习时长：45分钟
练习感悟：一坐下护法还没念呢就开始流汗了，今天转海还没能把握好火候，时转时不转，时快时慢，感觉海水就像漩涡从东到北转动然后注入到海心岛内，海水就像是海心岛的养分被海心岛吸收进去一样，一种转海是我意的，海心岛吸收海水不是意的，感觉应该是有入静的，也是有许多津液。

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我很高冷的
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