活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-06-12 星期四
练习项目：一等
练习时长：29分钟
练习感悟：感觉两手臂又开始排寒了，发冷气，降尘的时候感觉身体在荡漾，好像水波从上面荡漾到了下面（身子双手都是）。总感觉心思没有彻底放空，感觉静了，身外静了感受不到身处外环境了，但心内身内没静，里面的气有点随波逐流 不知道在做怎么样的循环。

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我很高冷的
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