活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：暖暖阳光
打卡日期：2025-06-15 星期日
练习项目：打坐
练习时长：60分钟
练习感悟：今天去山里补充了点元气和阳气，感觉身上的湿寒轻了好些，关于清辞师兄说的艾灸不知道怎么搞，估计多晒晒应该也有作用。今天气感还可以，观想蜡烛还是有些模糊…

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暖暖阳光
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