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当前参与者：194人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-06-25 星期三
练习项目：早起静坐+一等
练习时长：30+29分钟
练习感悟：念头在上面，下去了又上来了没有好好的观海。一心观海才转起来看得到，可以在旁边观下到上的全过程，不过念头在上面没有好好的效果，流了好多汗，脚老酸，太阳月亮还是好明亮。
打卡日期：2025-06-25 星期三
练习项目：早起静坐+一等
练习时长：30+29分钟
练习感悟：念头在上面，下去了又上来了没有好好的观海。一心观海才转起来看得到，可以在旁边观下到上的全过程，不过念头在上面没有好好的效果，流了好多汗，脚老酸，太阳月亮还是好明亮。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 63打卡
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