活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-06-28 星期六
练习项目：
练习时长：30分钟
练习感悟：今天念头少了一些，不过海偶尔又不转了，发现每次黑虎腾空都习惯低一下头。一看眼睛太阳月亮心窝位置就开始胀胀，太阳月亮转动的时候更亮了一些，不知道是海还是海心山稍微模糊了一下，又流了好多汗（可能有点闷的原因），前身后背膝盖都流。左手肘内测发寒，收功后还有点寒，双脚又老麻了。

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我很高冷的
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