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当前参与者：194人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-07-02 星期三
练习项目：
练习时长：42分钟
练习感悟：今天的丙丁窍没有很胀了，整个过程轻松了许多，还是第一口津液很满，后面两口不是很多。有点饿，特别是前肚皮那，少许汗少许寒，不算很静，但外面的雨滴滴落还是有点惊颤。
打卡日期：2025-07-02 星期三
练习项目：
练习时长：42分钟
练习感悟：今天的丙丁窍没有很胀了，整个过程轻松了许多，还是第一口津液很满，后面两口不是很多。有点饿，特别是前肚皮那，少许汗少许寒，不算很静，但外面的雨滴滴落还是有点惊颤。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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