活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:我很高冷的
打卡日期:2025-07-11 星期五
练习项目:
练习时长:28分钟
练习感悟:每一次打坐都会流许多汗,是天气热吗,还是体质状态呢,肚脐眼里面也有好多水。和往常一样观着,找回了开始的感觉,虽然还是有一些杂念,做一名旁观者的感受才更深,结束后精神状态还是好好。

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点评人 点评时间 评语
我很高冷的
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