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当前参与者：89人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：
练习时长：28分钟
练习感悟：每一次打坐都会流许多汗，是天气热吗，还是体质状态呢，肚脐眼里面也有好多水。和往常一样观着，找回了开始的感觉，虽然还是有一些杂念，做一名旁观者的感受才更深，结束后精神状态还是好好。
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：
练习时长：28分钟
练习感悟：每一次打坐都会流许多汗，是天气热吗，还是体质状态呢，肚脐眼里面也有好多水。和往常一样观着，找回了开始的感觉，虽然还是有一些杂念，做一名旁观者的感受才更深，结束后精神状态还是好好。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 7打卡
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07-11第8次打卡仅有文字
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2025-07-11 12:37 -
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By 十组-小5
2025-07-11 12:01 -
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2025-07-11 10:48 -
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2025-07-11 09:40 -
07-11第8次打卡仅有文字
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