活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-07-20 星期日
练习项目：
练习时长：28分钟
练习感悟：念要在日常生活中修，不能只在打坐中修，其中观的状态没有太多的时间，总在想最近发生的事。今天台风来了，应该是把更多的尘埃落下，更多的生机盎然。

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我很高冷的
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