活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:我很高冷的
打卡日期:2025-07-22 星期二
练习项目:
练习时长:30分钟
练习感悟:白天有所思,晚上有所念,原来的5斤去了3斤又多了2斤。不过心动时能反应过来的时间变短了,没有让浮起的情绪浮起太久。不知道是不是今天收拾家里以前的老东西,好多霉和尘,打坐好多地方痒,左边手臂与胳肢窝平齐的那里有点痒,鼻子两边痒,脸颊痒。津液吞下后一次打嗝一次放屁。

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我很高冷的
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