活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-08-14 星期四
练习项目：
练习时长：36分钟
练习感悟：有一小刻感觉肚子热热的，转海的时候一片雾然后黑虎腾空，可能是意重了后背被顶了一下，然后全身抖抖抖了好几秒。这几天第一次降尘后都会打好大的嗝，中间有一段感觉不到身体，但是感觉手还在，手臂有寒，五指有实质的感觉。不热但是津液和汗还是比较多，还有偶尔身体出现的几处温暖，有点饿，刚好吃饭的时间，贴肚皮了都。

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我很高冷的
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