活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：阿无
打卡日期：2025-08-14 星期四
练习项目：打坐，一等
练习时长：60分钟
练习感悟：又吐痰好多次，还是感觉嗓子黏糊糊的。全身起，脚心，手臂有刺痛感。吐痰后口中津液明显多了。前一段时间每天感觉轻飘飘很虚幻的那种感觉，近几天不知道突然明白了个什么，具体也忘了，昨天读道德经连着读了9篇，突然就觉得能明白经文了。具体也说不上来。

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阿无
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