活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-09-12 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：25-5分钟
练习感悟：
减息减念，保存精力与能量
减息至半而能量足，精气足，则身热，景现
但景现心念需无动定住，如此才能保持减息与专注的状态。我们是旅途的旅人，路上的风景可以看一眼，但是，我们最终不会和风景融为一体，只会收心继续向前。

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人生果_Bonjour
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