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当前参与者：114人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-09-25 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：
中午静坐
进来越来越不拘束于姿势，以放松为主，不在意是否盘坐
练习约莫半年了，四肢还是很僵硬，不知道是不是不得法的原因，唉，文字还是太过低维度了，感受不直接。
打卡日期：2025-09-25 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：
中午静坐
进来越来越不拘束于姿势，以放松为主，不在意是否盘坐
练习约莫半年了，四肢还是很僵硬，不知道是不是不得法的原因，唉，文字还是太过低维度了，感受不直接。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 86打卡
- 93天数
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