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当前参与者：114人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-09-27 星期六
练习项目：
练习时长：37分钟
练习感悟：右手臂和右背部同时抖动，一大片都有好明显的抖动，汗又多起来了，这几天的念头又变多了，开始的时候多，第二轮开始慢慢变少了，观的时间也变长一些。
打卡日期：2025-09-27 星期六
练习项目：
练习时长：37分钟
练习感悟：右手臂和右背部同时抖动，一大片都有好明显的抖动，汗又多起来了，这几天的念头又变多了，开始的时候多，第二轮开始慢慢变少了，观的时间也变长一些。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 91打卡
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