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当前参与者：114人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-09-28 星期日
练习项目：
练习时长：37分钟
练习感悟：打坐的状态慢慢从旅行恢复过来，心慢慢往回收，后面一轮吞津液的时候第二口后停了一小下，吞第三口时两个手臂有很明显的感觉哗的一下好像整个皮肤在流水下去一样。睁眼后整个精神提升了许多。
打卡日期：2025-09-28 星期日
练习项目：
练习时长：37分钟
练习感悟：打坐的状态慢慢从旅行恢复过来，心慢慢往回收，后面一轮吞津液的时候第二口后停了一小下，吞第三口时两个手臂有很明显的感觉哗的一下好像整个皮肤在流水下去一样。睁眼后整个精神提升了许多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 91打卡
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