活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-09-29 星期一
练习项目：
练习时长：31分钟
练习感悟：生活中好像执着了，总想着接下来要怎么做，未来会不会出现，念头有好多未来的事没到的事，还不确定有没有发生的，所有结果都给准备完毕了。打坐还是有点热，虽然念头纷飞但是轻微的声音还是如雷贯耳，这次打坐也是在少食多餐中，不过今天白天做饭看电脑都在转海，津液也可多了有好几次。

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我很高冷的
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