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当前参与者：114人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-10-12 星期日
练习项目：
练习时长：40分钟
练习感悟：两条手臂都有发寒，手肘寒的更多一点，到后面右脚整个脚掌也发寒了。感觉好容易流汗，今天明显一些，练金刚功的时候，第一式还没做完就满头大汗了，平时要做好一会才这么多汗。
打卡日期：2025-10-12 星期日
练习项目：
练习时长：40分钟
练习感悟：两条手臂都有发寒，手肘寒的更多一点，到后面右脚整个脚掌也发寒了。感觉好容易流汗，今天明显一些，练金刚功的时候，第一式还没做完就满头大汗了，平时要做好一会才这么多汗。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 98打卡
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