活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-10-22 星期三
练习项目：
练习时长：27分钟
练习感悟：脸部有好几处痒痒的，后面都不痒了。不知道是不是天气冷的原因，穿了好几件这两天都没有那么多汗了，体温后面才升起来，不过津液也不多。穿着拖鞋脚还是容易凉凉的，收功后脚又变暖了

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我很高冷的
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