活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-10-28 星期二
练习项目：
练习时长：39分钟
练习感悟：有点状态变好的感觉，转海有蠕动感，黑虎腾空后腰至后背都有顶压推动感，昆仑有毛毛的感觉，水盈了也能感觉到。太阳月亮转到头顶的时候有恍惚感，丙丁转动有紧压感，退出门有一种空感?说不太清。还是没有感觉到热流汗，换脚和收功的时候才发现流了一些汗，不过都没有上个月那么多了。

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我很高冷的
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