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当前参与者：115人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：阿无
打卡日期：2025-11-10 星期一
练习项目：打坐，一等
练习时长：40分钟
练习感悟：头痛，有初期感冒的症状。双手发热，左肩膀右手臂有针刺感。心肺位置，后背，肚子好几处位置有堵的感觉，运功运着就不难受了，流眼泪。头痛的不行挂太阳在头顶照。其它的忘记了。
打卡日期：2025-11-10 星期一
练习项目：打坐，一等
练习时长：40分钟
练习感悟：头痛，有初期感冒的症状。双手发热，左肩膀右手臂有针刺感。心肺位置，后背，肚子好几处位置有堵的感觉，运功运着就不难受了，流眼泪。头痛的不行挂太阳在头顶照。其它的忘记了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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