活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：阿无
打卡日期：2025-11-20 星期四
练习项目：打坐，一等
练习时长：30分钟
练习感悟：双手心热，有电流感从手到肘窝，右脚跟麻酥酥的。一周前哥哥在外地自杀，最近思虑过多，一直在想有没有可以帮助他进入轮回的方法，又在想这是他的命运有他的自己的因果。想法反反复复。昨晚做了个梦，考试得了甲等乙什么，进入一个非常严格的像在山里的学院之类的环境，分了一个单人房间学习。

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阿无
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