活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:阿无
打卡日期:2025-12-12 星期五
练习项目:打坐,一等
练习时长:50分钟
练习感悟:左耳朵痒,右脚心冒凉气,左手指冒凉气,左手有电流感,左脸刺刺麻麻的,下巴有针刺感,流眼泪,双手发热,后背发热。

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