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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-12-27 星期六
练习项目：
练习时长：20分钟
练习感悟：躺着练一等的时候津液都留在了喉咙处，没有到舌头下的华池，舌头一松没有抵住上颚津液就顺溜的从喉咙下去了，没有分三次下去。
打卡日期：2025-12-27 星期六
练习项目：
练习时长：20分钟
练习感悟：躺着练一等的时候津液都留在了喉咙处，没有到舌头下的华池，舌头一松没有抵住上颚津液就顺溜的从喉咙下去了，没有分三次下去。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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