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当前参与者：220人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2026-05-12 星期二
练习项目：一等，金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：寅时醒来，一等三周，转海的时候，哈欠的时候，把老婆吵醒，突然讲话下了一下！早起五脏六腑运动，蹦腿运动
打卡日期：2026-05-12 星期二
练习项目：一等，金刚功，读经
练习时长：分钟
练习感悟：寅时醒来，一等三周，转海的时候，哈欠的时候，把老婆吵醒，突然讲话下了一下！早起五脏六腑运动，蹦腿运动
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 102打卡
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