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当前参与者：99人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-06-03 星期三
练习项目：打坐，换蜡烛
练习时长：45分钟
练习感悟：刚开始燥热，会冒汗，过会身体开始均温，感觉身外有层气团包裹着，不冷也不热，很舒服，感觉有股溪流在前面由上而下汇聚，旋转着
打卡日期：2026-06-03 星期三
练习项目：打坐，换蜡烛
练习时长：45分钟
练习感悟：刚开始燥热，会冒汗，过会身体开始均温，感觉身外有层气团包裹着，不冷也不热，很舒服，感觉有股溪流在前面由上而下汇聚，旋转着
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 155打卡
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