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当前参与者：156人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：向日葵26
打卡日期：2026-06-14 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：
今天白天受凉感冒了，晚上打坐时流了一阵清涕，过了一阵就全身热乎了，原计划打坐40分钟最后只熬了30分钟，中途背了几遍金光咒
打卡日期：2026-06-14 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：
今天白天受凉感冒了，晚上打坐时流了一阵清涕，过了一阵就全身热乎了，原计划打坐40分钟最后只熬了30分钟，中途背了几遍金光咒
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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