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当前参与者：202人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：guqibiao
打卡日期：2026-06-16 星期二
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：刚开始很舒服，逐渐感觉脑袋在逐渐放松好像有一个被水浸湿又晒干的硬纸板在逐渐溶解，跟随溶解后的感觉走从额头往下停到了印堂鼻根这里，感觉有点酸酸的，继续放松发现腰椎有点疼，最后感觉有些昏沉即收功
打卡日期：2026-06-16 星期二
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：刚开始很舒服，逐渐感觉脑袋在逐渐放松好像有一个被水浸湿又晒干的硬纸板在逐渐溶解，跟随溶解后的感觉走从额头往下停到了印堂鼻根这里，感觉有点酸酸的，继续放松发现腰椎有点疼，最后感觉有些昏沉即收功
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 2打卡
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当前活动打卡动态
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06-16第3次打卡共1个文件
By 无心WPT
2026-06-16 23:19 -
06-16第1次打卡仅有文字
By 志在MEK
2026-06-16 23:12 -
06-16第3次打卡仅有文字
By 枫荻
2026-06-16 23:11 -
06-15第1次打卡仅有文字
By 锦绣江杉树
2026-06-16 23:08 -
06-16第2次打卡仅有文字
By skeleton
2026-06-16 23:06 -
06-16第2次打卡仅有文字
By aylxy
2026-06-16 23:02 -
06-16第2次打卡仅有文字
By 泓钦
2026-06-16 23:02 -
06-16第3次打卡仅有文字
By 陈生12345
2026-06-16 22:59 -
06-16第3次打卡仅有文字
By jiangyu
2026-06-16 22:58 -
06-16第3次打卡仅有文字
By 蓝重超
2026-06-16 22:57
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