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当前参与者：206人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-06-17 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：过程中会有进入一个朦胧小空间，觉得就两三秒钟吧就出来了，出来的时候感觉有一丝丝心神在下丹田但是和打了个盹清醒的感觉差不多，没有看到光，只有进入的时候好像有四周缩小的感觉
打卡日期：2026-06-17 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：过程中会有进入一个朦胧小空间，觉得就两三秒钟吧就出来了，出来的时候感觉有一丝丝心神在下丹田但是和打了个盹清醒的感觉差不多，没有看到光，只有进入的时候好像有四周缩小的感觉
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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