• 寻门 的打卡记录

    161号 . 寻门

    打卡统计:22次 / 22天
    总打卡率:100%

  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-15 星期一
    练习项目:静坐
    练习时长:20分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-16 星期二
    练习项目:静坐
    练习时长:15分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-17 星期三
    练习项目:打坐
    练习时长:20分钟
    练习感悟:过程中会有进入一个朦胧小空间,觉得就两三秒钟吧就出来了,出来的时候感觉有一丝丝心神在下丹田但是和打了个盹清醒的感觉差不多,没有看到光,只有进入的时候好像有四周缩小的感觉
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-18 星期四
    练习项目:打坐
    练习时长:20分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-19 星期五
    练习项目:打坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟:老君坐,中间换过一次腿
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-20 星期六
    练习项目:打坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟:老君坐,期间不自觉会后仰,收完功以后脚腕小腿难受度较高
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-21 星期日
    练习项目:打坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-22 星期一
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:吸气时心跳声音明显
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-23 星期二
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-25 星期四
    练习项目:静坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟:刚开始有还有蜡烛,但是一放空就看不到海和蜡烛
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-25 星期四
    练习项目:打坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟:后半段各种念头层出不穷,任出,不追,过程中手指松开了偶尔冒出几次想复原但是做不到,收功发现不止手指松开了,左手腕不知从何时从往上成了往下
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-27 星期六
    练习项目:
    练习时长:30分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-27 星期六
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:20分钟
    练习感悟:海底红烛留的相可以持续一段时间吧
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-28 星期日
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:20分钟
    练习感悟:海和红蜡烛还是留影时间短,今天尝试影像消失再马上再映出来
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-29 星期一
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:主要问题还是海底蜡烛观想出来后一放空就消失了,需要重复观想,入空以后姿势保持不住
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-06-30 星期二
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-07-01 星期三
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:20分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-07-02 星期四
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-07-03 星期五
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:在深沉以后就忘,出深沉自然就开始观如此反复,后期水有了水的质感了
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-07-04 星期六
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-07-05 星期日
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:20分钟
    练习感悟:之前观的海和蜡烛好像位置是飘的,刚才不自觉想把海和蜡烛放到丹田里面
  • 打卡学员:寻门
    打卡日期:2026-07-06 星期一
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:20分钟
    练习感悟:海和蜡烛的位置开始在丹田中看到

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动,欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动!
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