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当前参与者：213人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-06-18 星期四
练习项目：站桩，打坐
练习时长：80分钟
练习感悟：站桩20分钟，打盹了，睡了一个多小时，然后打坐一小时。坐中左脸两次麻痒，丹田微微跳动，眼前景象不可胜数，比较清楚的是整座山的蘑菇往山上跑，跑完后一座白山，白树漫山随风摆动。
打卡日期：2026-06-18 星期四
练习项目：站桩，打坐
练习时长：80分钟
练习感悟：站桩20分钟，打盹了，睡了一个多小时，然后打坐一小时。坐中左脸两次麻痒，丹田微微跳动，眼前景象不可胜数，比较清楚的是整座山的蘑菇往山上跑，跑完后一座白山，白树漫山随风摆动。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 11打卡
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