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当前参与者：222人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：游方
打卡日期：2026-06-19 星期五
练习项目：单盘静坐
练习时长：10分钟
练习感悟：入静比昨天好些，但是在八九分钟就开始烦躁，身体也有些燥热，脚颈处也开始酸疼，暂时无法收摄，就没有强求，于是收功休息。
打卡日期：2026-06-19 星期五
练习项目：单盘静坐
练习时长：10分钟
练习感悟：入静比昨天好些，但是在八九分钟就开始烦躁，身体也有些燥热，脚颈处也开始酸疼，暂时无法收摄，就没有强求，于是收功休息。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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