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当前参与者：211人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：Hoursework
打卡日期：2026-06-22 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：每次默念元神归位的时候，脑袋还是会自动回正，会阴部位的大筋跳动变缓了。腹部有热感，我看到一个红色的龙头也在盯着我看，我就退出来了。
打卡日期：2026-06-22 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：每次默念元神归位的时候，脑袋还是会自动回正，会阴部位的大筋跳动变缓了。腹部有热感，我看到一个红色的龙头也在盯着我看，我就退出来了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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