活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
1.日常打卡
打卡学员：无相H
打卡日期：2026-06-23 星期二
练习项目：静坐
练习时长：20分钟
练习感悟：观下丹田，全身微微发热，尤其是下肢感觉明显，口中津液挺多，后背脊柱有点酸痛，后来调整了一下坐姿，好多了。感觉自己像一棵树或者是一个蘑菇一样，随着心跳声前后律动，但是身体并没有前后摆动。
2.读经——道德经17-20，阴符经

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
无相H
看TA的所有打卡
  • 7打卡
  • 11天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....