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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：游方
打卡日期：2026-06-24 星期三
练习项目：打坐
练习时长：16分钟
练习感悟：观蜡烛，还是会闪动，不能保持，且所观到的蜡烛与海水都没有颜色，大部分是一片黑，观不到蜡烛，且初时注意力还会在舌头和下丹田来回变动，打坐时，两手掐的指决也在慢慢松开，又是因心头烦躁不能再次入静收功
打卡日期：2026-06-24 星期三
练习项目：打坐
练习时长：16分钟
练习感悟：观蜡烛，还是会闪动，不能保持，且所观到的蜡烛与海水都没有颜色，大部分是一片黑，观不到蜡烛，且初时注意力还会在舌头和下丹田来回变动，打坐时，两手掐的指决也在慢慢松开，又是因心头烦躁不能再次入静收功
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 21打卡
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