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当前参与者：214人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：xys3456
打卡日期：2026-06-24 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：练习呼吸。还是感觉不到丹田，一闭眼什么都感觉不到。意守体验不到是什么感觉。念头还是不断。不过感觉时间挺快感觉十几分钟，一睁眼居然有30分钟。
打卡日期：2026-06-24 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：练习呼吸。还是感觉不到丹田，一闭眼什么都感觉不到。意守体验不到是什么感觉。念头还是不断。不过感觉时间挺快感觉十几分钟，一睁眼居然有30分钟。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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