活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-06-25 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：前半段时间还好，就是打坐期间耳鸣变重了。快结束时，不知是睡着了还是，脑海想了一些画面，不过这些画面都忘记了，然后貌似意识消失了。再之后，突然脑海里像是被什么击中了一般，整个人也不由向后倒去，这时眼睛也不由自主睁开了。感觉是睡着了，但又有点不太像。

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yang_XM837
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