活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-06-29 星期一
练习项目：站桩
练习时长：45分钟
练习感悟：收心后出现一片蓝天白云，之后逐渐扩大，远山苍翠，白云缭绕。之后心境变化，出现种种奇景，观丹田处一片茫茫白雾，时而浓郁，时而清淡。白雾之中出现一点强光，又变成一团强光，之后逐渐扩大，强度减弱。最后脚麻收工。

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fuchenwuxin
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