活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：松松
打卡日期：2026-06-30 星期二
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟：蜡烛闪现了两次，都是只看到火苗，蜡烛形状模糊…一直看到一团紫气，背景是黑色的，紫气在不停的打转…后面紫气面积越来越大，有点感觉要变成蓝色…最近经期，以前经期小腹都是凉的，需要靠照红外灯暖腹…这次没照灯，小腹居然不凉了…有点神奇…

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이송송
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