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当前参与者：220人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：元水
打卡日期：2026-06-30 星期二
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：口中的津液和昨天差不多，小腹的暖意还是没回到之前。今天的杂念格外的多，可能是事太多了，内心忧虑，以至于对蜡烛的想象没之前稳定。身体基本没什么不适。
打卡日期：2026-06-30 星期二
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：口中的津液和昨天差不多，小腹的暖意还是没回到之前。今天的杂念格外的多，可能是事太多了，内心忧虑，以至于对蜡烛的想象没之前稳定。身体基本没什么不适。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 14打卡
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2026-06-30 16:40 -
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2026-06-30 16:27 -
06-30第14次打卡仅有文字
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2026-06-30 16:03 -
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2026-06-30 16:01 -
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By 元水
2026-06-30 15:57 -
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2026-06-30 15:57 -
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2026-06-30 13:44 -
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