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当前参与者：222人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：旁白
打卡日期：2026-07-02 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30 分钟
练习感悟：今天入定感觉像突然慢慢的被笼罩起来，很舒服好像泡在了水了，但是水又不是很热，后面又感觉丹田处好像有一块类似潮热的木头的东西，想烧但是水太多了烧不起来，微微冒热气的感觉，今天的感受有点复杂
打卡日期：2026-07-02 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30 分钟
练习感悟：今天入定感觉像突然慢慢的被笼罩起来，很舒服好像泡在了水了，但是水又不是很热，后面又感觉丹田处好像有一块类似潮热的木头的东西，想烧但是水太多了烧不起来，微微冒热气的感觉，今天的感受有点复杂
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 16打卡
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