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当前参与者：222人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-07-04 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：调姿势废了一半时间，后面找到一个合适的坐处，才入静，只是意想蜡烛，而未想象蜡烛的具体形象，丹田开始发热，眼前看见光，光和热都不十分清晰，中间腿凉盖了个毯子。
打卡日期：2026-07-04 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：调姿势废了一半时间，后面找到一个合适的坐处，才入静，只是意想蜡烛，而未想象蜡烛的具体形象，丹田开始发热，眼前看见光，光和热都不十分清晰，中间腿凉盖了个毯子。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
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