打卡学员：Hoursework
打卡日期：2026-07-04 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天在忙着搬家，忙到很晚才开始打坐，今天跟往常不太一样，虽然今天身体很累，但是打坐没有疲惫的感觉。一闭眼蜡烛就着了，沉到海底也没有熄灭，着火也着的很快，今天没有卡顿的感觉。气息上头以后眼前会感觉比之前亮一点。然后稍等一会，从胸腔会感觉到有凉意往下慢慢沉入丹田，热感从尾闾慢慢上冲到头部，凉意从胸腔慢慢流入丹田。总共咽了六次津液，我的津液越来越甜了，有点像米酒。今天打坐没有脚麻腿麻的感觉，随着对念头的理解越来越深入，打坐也有了无念的感觉，收功都没有意识到自己就已经开始收功了。继续努力。