开启身体的“内视”，打坐修炼瞬间进步！

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报名打卡【2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

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打坐，津液满口，并有清而甜之感，这说明是有效的

学习了

站桩打坐收功法

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打坐放松入静引导

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盲目“意守丹田”，实属盲修瞎练

身体不见了有感受过，其他的还没有，不知道是不是入静

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气机通畅会有的一些反应

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