报名打卡【2024上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

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归元无极师兄：胸口有痛感可能是用的意念太强了，行功的时候可以时不时关注眉头是不是锁的太紧了[抱拳]

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徐文兵讲《四季养生——五分钟养生小窍门》84集视频

徐文兵老师对话梁冬老师的黄帝内经很精彩，四季养生听了一部分，空了可以学习一下实用的方子。

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内证观察笔记.真图本中医解剖学纲目.第二版.无名氏述.本广西师范大学出版社2011

这本书值得反复多读几遍

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知白师兄： 通道，不只是呼吸通道。继续行功