寻道

打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.22 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习感受：中午开始行功，对光和风很敏感，连续换了好几个位置，比起以前，很快就能进入状态，飘飘忽忽的状态，...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.21 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习感受：本来观火的时候一直感受不到温度，然后看到师兄发的火焰的图片，下田的火焰瞬间就清晰了，再认真去观...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.20 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习感受：比起打坐时候的行功，现在更注重衣食住行中的修行，虽然相比之下脾气和心性更好了，但是有时候始终还...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.19 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习感受：试着双盘，感觉双腿好像没有这么疼了。

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.18 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习感受：好像到了瓶颈期，没有什么特别的感受，不过每次行功都能很快进入状态了。

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.17 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习感受：行功水汽上到昆仑山顶的时候，我看到水汽变成云团，日月发光，突然间一到白光从云团里打下来，打在昆...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.16 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习感受：好像元神已经记住行功的步骤了，现在就算不打坐，流出来的唾液也是甘甜清澈的了，而且睡眠质量也比之...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.15 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习疑难：黄色的火突然变成红色了，也能自由的控制海浪的大小了，甚至一次就坐满了四十分钟，可能是有种入定的...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.14 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习疑难：这几天都没有什么特殊的感觉，平平淡淡的，好像没有什么进步，但是明显觉得身体更健康了，睡眠质量也...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.13 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习疑难：今天看到师兄说的北海为底，一下子就出现了新的画面，四片海就变成了阶段的形态，转海瞬间就清晰多了...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.12 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习疑难：暂无，今天一天都在试着自行运功，只是转海的部分要仔细去观才能用转动的感觉，始终还是对转海的概念...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.11 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习疑难：昨天我觉得转海的过程不清晰，然后突然就从海底出来一条龙带着我前进，而且每个方向各有一条，海心山...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.10 练习时长：50分钟 练习项目：行功 练习疑难：说说行功的感受吧，本来今天心情很乱，但是当打坐下来开始行功的时候，好像进入了另外一个世界一样，...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.8 练习时长：50分钟 练习项目：观火 练习疑难：先从观火开始，观到一定程度的时候进入了一种模模糊糊的状态，眼前很亮，同时出现了海水拍打岩石的画面...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.8 练习时长：50分钟 练习项目：观火 练习疑难：在试着不去想火，而是默认火就在丹田处进行打坐，希望能有所进步，等会睡觉前再试试转水，可以做到想象...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.7 练习时长：50分钟 练习项目：观火 练习疑难：比起刚开始打坐的时候已经少了很多杂念了，但还是很难感受到火焰的温度，自己还要再加把劲。

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.6 练习时长：一小时 练习项目：观火 练习疑难：已经可以做到火苗很清晰的浮现在眼前了，但是有个问题在于，其他师兄会感觉到丹田有热量，我虽然能看到火...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.5 练习时长：50分 练习项目：观火 练习疑难：还没有办法完全忘记蜡烛直接观火，每次观火之前都要先想象完整的蜡烛，再一节一节去掉，最后剩下一根芯在...

修行

打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.5 练习时长：50分 练习项目：观火 练习疑难：还没有办法完全忘记蜡烛直接观火，每次观火之前都要先想象完整的蜡烛，再一节一节去掉，最后剩下一根芯在...

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打卡学员：白夜青空 打卡日期：2021.12.4 练习时长：50分 练习项目：观红烛 练习疑难：观蜡烛时因为杂念会使得蜡烛变成白色，然后就会更加心急没有办法定心，放松下来之后又能重新变回红色，...