新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.13 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:昨天过生日，祝自己20岁生日快乐，转眼间已经不是小孩了

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.12 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:今天教资考试，学校封闭，不让去，伤心。剪了个特变短的头发，重新开始。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.11 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:水滴石穿，慢慢来吧。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.10 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:明显感觉有些不对了，要专门抽时间去练，这样感觉感悟更深刻，更明显，效果更好。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.9 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:今天中午再抽空去太阳下锻炼，顺便休息一下。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.8 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:过得越来越自律，坚持锻炼，变得更强大，相信自己可以的。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.7 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:昨天晚上又做了奇奇怪怪的梦，我确实该反省一下自己了，要多和正能量的人接触，减少无效社交。多锻炼...

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.6 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:昨天下午在楼顶打坐，沐浴阳光真好，晚上又做了很多奇奇怪怪的梦，光怪陆离，爱恨情仇，前世今生，各...

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.5 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:我好像都是想起来就开始练，观蜡烛，好像并没有单独抽时间去练，我准备里一个新发型，光头，重新开始

梦幻空间

加油！会好的，我已经两次梦到群里的老铁们了，大家因缘际会，相识就是缘分，互相帮助，共同进步，其实我的遭遇跟你差不多，就是年龄小点，乐观向上，朝前看。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.4 练习项目：静坐 练习时长：一小时（随感随练） 练习感悟:刚才做梦好像梦到我为什么下来历练了，梦到好多东西，我原来还是个重情重义的人。哈哈哈

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.3 练习项目：静坐 练习时长：一小时（随感随练） 练习感悟:早上起来喝杯温开水，感觉好舒服，再去床上躺着睡一会，睡觉之前就开始观蜡烛，虽然有些心烦意...

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.2 练习项目：静坐 练习时长：一小时（随感随练） 练习感悟:感觉慢慢清晰了，相信会慢慢变得更好，想起来就观，观蜡烛，新的开始新的征程，时时勤拂拭，勿...

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.1 练习项目：静坐 练习时长：30分钟 练习感悟:开始慢慢注意力集中，休息还是不怎么好，但是已经不做噩梦了，虽然总是做一些奇怪的梦，相信会慢慢变得更...

新的开始·角色设定

2022.2.28 练习项目:冥想静坐 练习时长:一个小时 练习疑难:革命尚未成功，同志仍需努力。

新的开始·角色设定

姓名：郭航天 性别：男 年龄：20 社会身份：普通大学生 喜欢看小说，喜欢幻想，小说里面有我想要的一切，书中波澜壮阔的世界令我沉醉。 目前境界：观蜡烛

武术目标

内外兼修

中医入门笔记

穴位外科： 包括头，颈，肩，背，腰，肘，膝的疼痛处理。 常用的解决方法，对一般的问题很快见效。 头痛：一般偏头疼较多，两侧头痛是少阳，后面是太阳，前面是阳明，头顶是厥阴。 两侧少阳...

心得

打卡学员：此去经年 打卡日期：2021.12.25 练习时长：随时 练习项目：观蜡烛 练习疑难：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

心得

打卡学员：此去经年 打卡日期：2021.12.24 练习时长：随时 练习项目：观蜡烛 练习疑难：睡觉也观，效果更好，想起来就观