作业

打卡学员：渣渣 打卡日期：202201022 练习时长：40分钟 练习项目：正坐.

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201021 练习时长：20分钟 练习项目：正坐.

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201020 练习时长：30分钟 练习项目：正坐.杂念多

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201019 练习时长：30分钟 练习项目：正坐.

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201018 练习时长：30分钟 练习项目：正坐，

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201017 练习时长：30分钟 练习项目：打坐听火雷降魔录，好像被赐下一道符，不知是幻觉不 玩在膝盖疼

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201016 练习时长：25分钟 练习项目：正坐.听无极雷部天书打坐，听见雷声，身体好似溶化，出现诸景

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201015 练习时长：84分钟 练习项目：正坐.听前道德法卷音频。

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201014 练习时长：30分钟 练习项目：正坐

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201013 练习时长：20分钟 练习项目：正座.酥麻

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201012 练习时长：20分钟 练习项目：正座

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201011 练习时长：20分钟 练习项目：.于太阳下静座，舒适

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打卡学员：渣渣 打卡日期：202201010 练习时长：30分钟 练习项目：.听太上北斗真经打坐，看见一个道人想把我符文，印玺拿走。眉心发胀

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打卡学员：渣渣 打卡日期：20220108 练习时长：20分钟 练习项目：正坐.看见五岳真形图 道反天罡L7 23小时前 管理回复0 打卡学员：渣渣 打卡日期：20220109 ...

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打卡学员：渣渣 打卡日期：20220109 练习时长：20分钟 练习项目：正坐.看见五岳真形图

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打卡学员：渣渣 打卡日期：20220107 练习时长：20分钟 练习项目：正坐

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打卡学员：渣渣 打卡日期：20220106 练习时长：20分钟 练习项目：正坐

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打卡学员：渣渣 打卡日期：20220105 练习时长：30分钟 练习项目：正坐，身心自然舒适.见诸般景象，不知是幻觉否

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打卡学员：渣渣 打卡日期：20220104 练习时长：30分钟 练习项目：正坐，身心自然舒适

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打卡学员：渣渣 打卡日期：20220103 练习时长：20分钟 练习项目：正坐转海，日月循环。