小周天的修炼方法

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相由心生，您会识人吗？

很认同相由心生。 不过现在的人一化妆，这个面相就。。。。 就只能通过一些行为来分析了

庄子：有一种看不见的能量，普通人无视，有道人会用

给自己一点空间，让自己能够静下来

打坐改变身体体质的最好办法之一

打坐的好处，或者说进入静态的好处。

当世邪师典型表现（佛家）

说的很全面，庆幸没有遇到邪师。

开胯训练，坐不了的看看（视频）

竟然能坐着把腿抬这么高

胎息精微论

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肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！老祖宗的养肝秘法

早睡是做不到了

睡功回阳，补肾虚，实修详解（下）

请问博主，第一式到第四式在哪篇文章，《睡功回阳，补肾虚，实修详解（上）》中没有第一式到第四式。 （上）这篇文章感觉中断了，文末是“再进一步讲，”，就没有了，像是没有上传完似的。

气沉丹田、丹田呼吸、腹式呼吸的相关性、区别都在这里!

先收藏 初读不太懂，待我看看别的文章，再读

睡功

进入静态，或虚静状态，应该不是睡着的状态（无意识状态）吧。 意思是进入静态来代替睡眠吗？

用扎马步感觉“气”的存在

我也练过扎马步，三分钟过后，就感觉10秒怎么这么长。。。

“拍涌泉”——医家秘不外传的功法

“拍打次数练功开始第一天，每侧各打100次;第二天各打200次;第三天各打300次”，“不论何种情况，每侧拍打的次数，最多不得超过900下” 请问这个做多不超过“100”下，指的是每日总拍打次数不超...

仙人揉腹：一种简单的辅助方法

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易筋洗髓功-千年养生绝学（视频）

战乱毁了很多东西

“拍涌泉”——医家秘不外传的功法

可和固精术一起练不

铁裆功修炼方法（补肾壮阳绝佳功法）

之前在网上看到的挂沙袋竟然是在练功。

系统功法、基本功法、核心功法

虽然现阶段还不能练，但是可以先收藏

强肾固精功法

看到了几篇文章，收集一下

打通中脉的法门步骤详解

@知白守黑 好的，我再多看看其他文章